Kaip įvesti tvarką savo chaotiškame gyvenime?

laikas kaip neveluoti

Aplink tvyro chaosas – namuose, darbe ir galvoje? Ne jūs vieni! Chaosas yra nuolat žmogų persekiojanti būtis. Tačiau su tuo galima ir būtina susitvarkyti! Pradėsime nuo vėlavimo ir namų tvarkos.

Kaip išmokti nevėluoti?

Gyvenime labiausiai chaosą kelia nuolatinis vėlavimas. Kaip išmokti nevėluoti? Atrodytų net nėra ką čia mokytis, tačiau ne visiems tai taip paprasta. Dažniausiai vėlavimo priežastis yra neadekvatus laiko suvokimas. Atrodo į darbą nuvykti trunkate 5 minutes, tačiau jei paskaičiuotumėte trunkate 15 minučių. Galvojate, jog po dušu praleidžiate 10 minučių, o iš tikro po vandens srove medituojate 25 minutes.

Taigi, vienas efektyviausių patarimų padėsiančių išmokti nevėluoti yra išmokti realiai vertinti kasdieninėms, rutinos užduotims skirtą laiką. privalote ko ne sekundžių tikslumu susiskaičiuoti kiek trunkate ryte vonioje, kiek laiko rengiatės viršutinius rūbus ir aunatės batus, kiek laiko vykstate į darbą, kiek laiko trunkate kol papietaujate, per kiek laiko išgeriate kavos puodelį ar surūkote cigaretę.

Žinodami tikslų įvairioms užduotims skiriamą laiką, galėsite lengviau planuoti susitikimus ar skirti pasimatymus. Kuomet sulauksite draugo skambučio su kvietimu pietauti, vietoj to, kad pasakytumėte, jog būsite už 15 min, galėsite greitai susiskaičiuoti kiek realiai užtruksite ir pasakyti tikslų laiką kada įžengsite į kavinę. Patenkintas draugas nebus priverstas laukti.

Kaip susitvarkyti namus?

Daiktai mėtosi visur kur pakliuvo, o atidarius spintą viskas tiesiog krenta ant žemės? Norisi susitvarkyti, bet net neaišku nuo ko pradėti? Dažniausiai netvarka kyla todėl, kad tiesiog turime per daug daiktų. Laikas pradėti tvarkytis ir atsikratyti daiktų, kurie tik užima vietą ir kelia chaosą.

Pradėkite nuo daiktų, kurie yra neveikiantys. Pavyzdžiui, buitinė technika, kuri neveikia, yra sugedusi ir morališkai pasenusi tiek, kad taisyti neapsimoka. O galbūt jūs į sugedusios technikos vietą jau įsigijote naują prietaisą, tad senasis tikrai tik vietą užima. Kita daiktų kategorija yra pasenę daiktai, daiktai ir produktai, kurių galiojimo laikas jau seniausiai pasibaigė. Tad patikrinkite kosmetikos, vaistų stalčius, buitinės chemijos spintelę, maisto produktų lentynas, rūsį su konservuotomis gėrybėmis ir uogienėmis.

Labai didelę nereikalingų daiktų dalį sudaro nudėvėti drabužiai skirti „vilkėti namuose“. Tačiau jei sudėtumėte juos į vieną vietą ir perskaičiuotumėte, greičiausiai jų yra daugiau, nei tų su kuriais vilkėdami einate į darbą ar susitikti su draugais. Sumažinkite šių „naminių“ drabužių skaičių iki kelių geriausios kokybės vienetų, jums nereikia apkrauti drabužių spintos rūbais, su kuriais vilkėdama negalite rodytis žmonėms.